الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
+5
omar tawfik
محمد الجندى
سندريلا
بطاطس
hamada066
9 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 6:50 am
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8)القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8)القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف بطاطس الإثنين سبتمبر 10, 2007 9:47 am
شكرا يا حماده على المعلومات الجامده
بطاطس- قمه عالم الفن
- عدد الرسائل : 5558
العمر : 33
البلد : اسكندرية
رقم العضوية : 9
تاريخ التسجيل : 19/04/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 10:19 am
العفو يا بطاطس و شكرا على مرورك
بالمناسبة أحنا عاملين النهاردة صنية بطاطس في الفرن
أفتكرتك و أحنا بنقشر البطاطس
ههههههههههههههههههههههههههههه
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف بطاطس الإثنين سبتمبر 10, 2007 10:20 am
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بغض النظر عن صنيه البطاطس
وتقشيرها
المهم اللى انت افتكرتنى
ههههههههههههههههههههههه
بغض النظر عن صنيه البطاطس
وتقشيرها
المهم اللى انت افتكرتنى
ههههههههههههههههههههههه
بطاطس- قمه عالم الفن
- عدد الرسائل : 5558
العمر : 33
البلد : اسكندرية
رقم العضوية : 9
تاريخ التسجيل : 19/04/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 10:30 am
أنت خلاص بقيت على بالنا على طول
خصوصا أن أحنا مدمني بطاطس بجميع أنواعها
ههههههههههههه
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف بطاطس الإثنين سبتمبر 10, 2007 10:51 am
مدمنين مين بجميع ايه
ههههههههههه
يعنى انا حياتى فى خطر
هههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههه
يعنى انا حياتى فى خطر
هههههههههههههههههههههههههه
بطاطس- قمه عالم الفن
- عدد الرسائل : 5558
العمر : 33
البلد : اسكندرية
رقم العضوية : 9
تاريخ التسجيل : 19/04/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف سندريلا الإثنين سبتمبر 10, 2007 11:00 am
شكرا على المعلومات الجميلة دى
سندريلا- فنان راقى جدا
- عدد الرسائل : 3509
العمر : 35
البلد : الشرقية الجميلة
اللقب : سندريلا الحب
الدولة :
تاريخ التسجيل : 12/08/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 11:14 am
ما تقلقشي يا بطاطس
هبقى أخليهم ما يلتهموش الصنية بحالها
هنبقى نسيب فيك حتة تقدر تدخل بيها المنتدى
ههههههههههههه
و شكرا يا سندريلا على مرورك
و يا رب نهلة تبطل بلطجة و تسيبك تتكلمي على النت براحتك
هههههههههههههههه
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف محمد الجندى الإثنين سبتمبر 10, 2007 1:06 pm
الف شكر يا حماده على المعلومات القيمه
محمد الجندى- Admin
- عدد الرسائل : 4158
العمر : 39
رقم العضوية : 1
اللقب : شاعر الشعب
تاريخ التسجيل : 07/03/2007 -
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 1:17 pm
محمد الجندى كتب:الف شكر يا حماده على المعلومات القيمه
الله يخليك يا محمد و شكرا على مرورك الكريم
و فعلا الواحد كان بيعمل عادات كتيرة و ما كانشي واخد باله منها
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف omar tawfik الإثنين سبتمبر 10, 2007 4:42 pm
معلومات جميله بجد ميرسي قوووووووووووي
omar tawfik- مبدع عالم الفن
- عدد الرسائل : 1205
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 07/08/2007 -
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الإثنين سبتمبر 10, 2007 6:27 pm
omar tawfik كتب:معلومات جميله بجد ميرسي قوووووووووووي
العفو يا دكتور
و إن شاء الله مستنيين منك الكتير في العيادة
و شكرا على مرورك الجميل يا جميل
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف ميرا الإثنين سبتمبر 10, 2007 11:08 pm
ميرسي يا حماده علي مواضيعك الجامده دي
ميرا- مشرف فى منتدى الفنان
- عدد الرسائل : 1502
العمر : 42
رقم العضوية : Moor than one
اللقب : خبيرة الجمال
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 25/08/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف hamada066 الثلاثاء سبتمبر 11, 2007 5:21 am
شكرا يا مروة على مرورك
بس لو كانت مواضيعي جامدة أنت مواضيعك تبقى أية؟؟؟؟
hamada066- SUPER MODERATEUR
- عدد الرسائل : 2154
العمر : 43
البلد : بورسعيد
رقم العضوية : 29
اللقب : رحالة الألفية التالتة
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف نور الاسلام الخميس سبتمبر 13, 2007 5:47 pm
شكرا لموضوعك الرائع
نور الاسلام- فنان ملكى
- عدد الرسائل : 17277
العمر : 34
البلد : اسالوا كل الناس مين هم اجدع ناس
رقم العضوية : 3
اللقب : اصغر مدرسه
الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2007 -
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف mido zamalek الجمعة سبتمبر 14, 2007 9:31 am
شكرا على الموضوع الجامد يا حمادة
mido zamalek- فنان الى الأبد
- عدد الرسائل : 996
البلد : الاسكندرية
رقم العضوية : 14
تاريخ التسجيل : 20/04/2007
رد: 10 عادات تدٌمر الدماغ .... منقول
من طرف خالد البورسعيدى الأحد ديسمبر 09, 2007 10:13 pm
يا ريت يكون الكلام صحيح لو صحيح يبقى كتر خيرك وانت اخد ثواب عبى الى قرأة لان انت بتاخد حسنات لتوعيه الناس ودائما بخير وتنصح الناس يا بطل
خالد البورسعيدى- فنان جديد
- عدد الرسائل : 54
العمر : 33
البلد : بورسعيد(الباسله والمحبه لبلده)
تاريخ التسجيل : 10/08/2007
مواضيع مماثلة» عادات زواج غريييييييييييييييبه
» 49 بيت شعر منقول (.....)
» أخبار النادي المصري البورسعيدي
» تاريخ الشيعة و فرقهم - منقول
» عش رجباً ترى عجباً -الحلقة الأخيرة منقول
» 49 بيت شعر منقول (.....)
» أخبار النادي المصري البورسعيدي
» تاريخ الشيعة و فرقهم - منقول
» عش رجباً ترى عجباً -الحلقة الأخيرة منقول
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى