هل تاكلين البيض...؟

من طرف **نور الاسلام** الأحد فبراير 17, 2008 3:05 pm

بعض البنات لايطقن رائحة البيض. ولا يتناولنه الا نادرا وبالصدفه. ويفضلن ان يحتوي فطورهن على شرائح " التوست " والجبن السائل او البسكويت او الفطائر الجاهزه ( هذا ان كن يفطرن اصلا!)

اثبتت 224 دراسه اجريت خلال الاعوام الخمس والعشرين الماضيه على 8000 شخص في جامعة أريزونا الامريكيه ان البيض ليس له اي تأثير سلبي على معدلات الكولسترول في الدم كما هو شائع لدينا. وهو يحتوي على زيت الاوميغا3 الذي له منافع عديده لدماغ الانسان وقلبه. والذي له دور ايجابي في تحسين البصر ومظهر الجلد. وله دور في الوقايه من داء المفاصل ومر السكري والأرق والكآابه.

ويقول الخبراء ان الافتقار لهذا الزيت يمكن ان يسبب اضطرابات عديده ومتنوعه في القلب والدماغ والجهاز العصبي وفي معدلات الكريات الحمراء في الدم. وان تناول اربع الى خمس بيضات اسبوعيا يعتبر مناسبا للوقايه من هذه الامراض باذن لله

drawGradient()